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My Number 与个人番号卡：申请、用途与外国人注意事项
在日本完成住民登录后（含外国人），会自动获得 12 位个人番号（My Number）。它用于税务、社保、各种手续。个人番号卡（マイナンバーカード）是带 IC 芯片的实体卡，可作身份证、e-Tax、マイナ保险证、住民票便利店打印等。本文讲清番号与卡的区别、申请流程与坑。
My Number个人番号マイナンバーカードマイナ保险证市役所
最后核对日期
2026-05-29
如距今超过 6 个月，请额外核对官方原文。
办理期限
番号自动发放；个人番号卡可随时申请
适用场景
完成市役所住民登录的所有人（含中长期在留外国人）都会被分配 12 位个人番号。需要办税务申报、社保、领工资、开户、签约时常被要求提供。
番号 ≠ 卡：先分清两个东西
| 个人番号（My Number） | 个人番号卡（マイナンバーカード） | |
|---|---|---|
| 是什么 | 12 位号码 | 带 IC 芯片 + 照片的实体卡 |
| 怎么来 | 住民登录后自动发放（通知书 / 番号确认书类） | 需本人申请 |
| 作用 | 税 / 社保 / 各类手续的识别号 | 身份证明 + 电子手续 + 保险证一体化 |
个人番号卡能做什么
- 身份证明：带照片，效力强
- マイナ保险证：与健康保险证一体化（实体健保证逐步停发，绑定后看病用它）
- e-Tax 确定申告 / 各类电子申请（含在留申请、青色申告 65 万扣除）
- 便利店打印住民票 / 印鉴证明（コンビニ交付）
- 公金受取口座登录等
申请流程（个人番号卡）
- 用住民登录时收到的**「交付申请书」+ QR 码**
- 选一种方式申请：
- 智能手机：拍正面照 + 在线提交（最便捷）
- 电脑 / 证件照机 / 邮寄
- 等待审核（约 1 个月）→ 收到交付通知书（明信片）
- 携交付通知书 + 通知卡 / 番号确认书类 + 本人确认书类（在留卡等），本人到市役所窗口领取并设密码
领取须本人到场并设置多组密码（数字 4 位 + 签名用密码），妥善记好。
费用
- 首次申请与发卡免费
- 遗失再发行收手续费（约 1,000 円前后）
外国人特别注意
- 个人番号卡的有效期与在留期限挂钩：在留更新后，须在在留期限届满前到市役所更新卡的有效期，否则卡失效
- 离开日本（办迁出 / 失去住民票）时，卡随之失效
- 改名 / 搬家后，须更新卡上的记载事项
常见坑
- 卡随在留期限失效：续了在留却忘更新番号卡有效期，卡就不能用了——在留更新后顺手去市役所更新卡。
- 番号当成卡：别人要「My Number」时给番号即可，未必非得有实体卡。
- 密码忘记 / 锁死：输错多次会锁，需到市役所重设。
- マイナ保险证没绑定：实体健保证逐步停发，建议尽早把健保绑到番号卡。
- 番号随意外泄：My Number 属敏感个人信息，勿随意拍照外传。
- 领卡要本人：代领限制严格，预留时间本人到窗口。
官方原文链接
- マイナンバーカード総合サイト — https://www.kojinbango-card.go.jp/
- 数字厅：マイナンバー制度 — https://www.digital.go.jp/policies/mynumber
本文基于公开信息整理，不构成法律或行政建议；具体以所在市区町村与官方网站信息为准。最后核对日期见页首 frontmatter。